Skivstångsträning för Din idrott

De senaste forskningsrönen visar att det finns positiva effekter av styrketräning för barn och ungdomar. Svenska Tyngdlyftningsförbundet och Sveriges Olympiska Kommitté har tagit fram och kvalitetssäkrat ett utbildningskoncept för fysisk träning som är användbart inom alla idrotter. Utbildningen vänder sig till alla tränare, såväl inom barn- och ungdomsidrott som junior- och senioridrott.